永生的海拉: 改变人类医学史的海拉细胞及其主人的生命故事 Ingram Book Company Cundill Prize Finalist

Cundill Prize Finalist

A Pulitzer Prize-winning journalist describes how Cambodia emerged from the harrowing years when a quarter of its population perished under the Khmer Rouge

▲内容简介 女性到了更年期就意味着青春不再？更年期的种种“异常”究竟是为什么？更年期的身心不适就只能选择忍耐？也许我们对这个重要的人生阶段都不够了解。 在本书中，日本资深妇产科医生&认证运动医生高尾美穗以轻松活泼的形式科普了这个时期女性的身体出现生理变化的机制、生活中的不适症状如何护理、如何预防常见疾病，还分享了简单轻松、可以改善身心平衡的瑜伽体式。从医学原理到日常生活习惯，作者像朋友一样，全面又细致地讲解了与更年期有关的医学常识，提供了健康生活的建议。同时，以好看又好懂的插画帮助理解，陪伴每一位女性安心又充满活力地度过这个特殊的人生阶段，充满信心地迎接未来。 ▲编辑推荐 ⭕日本妇产科协会、女性健康协会认证医生x运动医生x NHK人气健康嘉宾高尾美穗 温暖贴心之作，知乎知名女性健康科普大V@大力 亲自审订&推荐。 “怎么好像每天都在发烧？”“莫名其妙的就心情低落。”“身体出现了好多小毛病，补充点雌激素会好点吗？” ——再小的不舒服，也不必忍耐！ ⭕ 日本人气妇科医生贴心指引，关于更年期你需要知道的一切。 这里有医生没能告诉你的、常用且有用的女性知识，还有你不曾了解也想不到的、轻松度过特殊时期的小秘诀。 ⭕资深妇产科医生高尾美穗从医学角度剖析了女性在更年期会遇到的种种身心问题，深入浅出地解释了背后的原因，以一目了然的图表呈现复杂的生理机制，还附有症状自我评估表和常见药物清单，帮助每一位女性把握更年期的身体状况，更好地配合医学治疗，预防重大疾病。 ⭕特殊时期能不能自己食调、食补？日常生活里有哪些需要注意的地方？做什么运动能够更好地改善身心状态？在介绍专业的医学知识以外，这本书还以平易近人、朋友般的口吻分享了缓解更年期症状的一系列自我保健法，从饮食、睡眠、光照、运动等多个层面介绍了女性在这个阶段进行自我照护的关键点。 ⭕ 丰富图表搭配有趣插画，好读易懂，也不沉闷单调；黑+粉双色印刷，精致烫金，给自己、给亲友的一本可爱小粉书。可以用这本书为未来做好生命周期管理，也可以送给妻子、妈妈或家中亲友，共同守护女性的身心健康。只有解明身体变化，才不会担忧害怕；烦恼机智应对，未来万全准备。

Because of this common experience of upheaval

4，成为年度最具影响力纪录片。 这是首次有人将镜头对准故宫的文物修复师们。他们是宫里的钟表匠、青铜匠、摹画工、木器工、漆器工……他们已经存在了几百年，却始终不为人知。他们一代一代薪火相传，是我们重要的非物质文化遗产。 宫墙外的世界斗转星移，宫墙内的他们却要用几年的时间摩挲同一件文物。一座钟表上千个零件要严丝合缝；一件碎成一百多片的青铜器要拼接完整；一幅古画要揭一两个月，临摹几年到几十年…… 他们或许没有受过高等教育，他们的身上还保留着浓重的匠人气息，他们走出宫墙，和普通人也没有区别，他们用一辈子修复着历代大师被岁月腐蚀的作品，最后，他们将自己的痕迹抹去。他们修文物，也修了浮躁的人心。 不同于纪录片对文物修复本身的关注，本书由作家绿妖深入采访十二位文物修复师，更侧重于展现“修文物的人”。书中按文物的类别分为六大部分：钟表室、铜器组、摹画室、裱画室、木器室、漆器室。每一部分都重点采访了老师傅和徒弟，配以高清文物图、现场工作照以及部分老照片，生动再现了故宫传承几百年的文物修复历史，也让我们得以认识，在宫墙深处默默奉献、不求名利，只为心中执著而奉献终身的国之工匠。

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