Trainingsplan Triathlon: 16 Wochen Olympische Distanz - Level Fortgeschritten/Racer 2019 Silikonband

Trainingsplan Triathlon: 16 Wochen Olympische Distanz - Level Fortgeschritten/Racer 2019 Silikonband

Name: Trainingsplan Triathlon: 16 Wochen Olympische Distanz - Level Fortgeschritten/Racer 2019 Silikonband
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Description

Silikonband

Miche Kassette Primato Light 11s für Shimano

2% ELASTHAN

rot / schwarz

13 Liter (bei 15 Grad C)

Trainingsplan Triathlon: 16 Wochen Olympische Distanz - Level Fortgeschritten/Racer 2019 SilikonbandDieser Plan richtet sich an alle fortgeschrittenen Triathleten, die auf der olympischen Distanz ihre persnliche Bestzeit knacken wollen. 16 Wochen strukturierte Trainingsvorbereitung nach den neuesten sportwissenschaftlichen Methoden, die Dich zur Topform am Wettkampftag bringen. ber den Gesamtzeitraum fhrt er Dich dabei ber das Grundlagen und Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung und folgt einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3

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